父母在孩子发泄情绪时应该怎么做？

1.帮助孩子认知情绪

管理情绪的第一步是识别自己的情绪。我们可以随时指出孩子的情绪：兴奋、失望、骄傲、孤独、期望等，不断丰富孩子的情绪词汇库。

孩子能识别的情绪越多，他就越能清晰地表达自己的情绪，这是处理情绪的开始。

2.给孩子处理消极情绪的机会。

孩子发脾气，我们本能地想救火。事实上，没有必要急于让情绪消失，试着给孩子一个机会，让他感觉，识别，同时锻炼平静下来。每次他平静下来，他的情绪控制能力就会得到锻炼。

在这个过程中，如果家长自己能保持中性态度，这会帮助孩子更好地平复情绪。有很多情况，孩子是被家长的坏情绪火上浇油，愈演愈烈。

3.随时肯定积极的性格和性格

我们通常少看孩子所谓的缺点和错误，以及各种缺乏能力，找到孩子这些优秀性格的表现，一旦发现，及时肯定，所以很长一段时间，孩子会朝着这些方向发展。

如今，父母过于关注自己的能力，但他们应该知道自己的能力可能被埋没和浪费，但他们的性格和性格永远不会。

4.接受孩子的负面情绪

对于孩子的负面情绪，我们不应该否认、抑制、贬低、怀疑，而应该帮助孩子接受、识别，然后教处理方法。

教孩子管理消极情绪的前提是要能够从容对待。要认识到消极情绪对孩子有益，是他认识自己、提高情商、学习成长的好机会。

只有当我们接受孩子的负面情绪时，我们才能不否认、抑制、贬低、怀疑他的情绪，教孩子接受他的情绪。

5.不要做情绪绑架

父母应该尽量少说你这样做，妈妈很生气和这样做，妈妈不喜欢。我们成年人的正常情绪反应可以让孩子知道，没有必要隐藏。但如果你总是用父母的情绪来管教你的孩子，这不是一个好办法。

总这样说，孩子会觉得他应该对大人的情绪负责。他会忘记遵守规则的本来的意义，也容易有很多不必要的自责和内疚。

正确的方法是让孩子看到他的坏行为会有什么不好的结果，让他对自己的行为而不是父母的情绪负责。教孩子对自己的行为和情绪负责。我们的父母也应该学会对自己的情绪负责。

6.教他如何处理消极情绪。

对于消极情绪，我们应该分析更多，思考更多，找到一种方法，这有利于解决情绪。对于积极的情绪，尽量少分析，多感受，把它作为一个整体来感受。好事，有时分析太多，好感觉消失了。