孩子早上上学不起床怎么办？

1.父母以身作则，树立言行榜样

为了防止孩子睡懒觉，首先要确保他们有足够的睡眠时间。如果孩子上床睡觉，父母继续看电视或聊天，孩子会感到不公平，不能从心底配合你的安排。此外，儿童神经系统的发育还不成熟，很容易因为兴奋而难以入睡。因此，睡觉前不要让孩子太兴奋。

2.注重技能，养成良好习惯

注意观察，选择合适的时间叫醒孩子。孩子做梦时最好不要叫醒他，否则孩子醒来后会心情不好，身体不舒服。当然，他不会愉快地与父母合作。

虽然孩子们有时起床，但他们总是很困惑。此时，他们可以通过活动使孩子清醒，如用冷水洗脸、做早操等。父母可以带孩子弯腰伸腿，促进血液循环。帮助孩子提高精神，锻炼本身也可以培养孩子良好的生活习惯。

3.奖惩并举，强化训练效果

家长要耐心引导说教，循序渐进，不要大声责骂。你也可以给你的孩子放一些愉快的音乐，准备一顿美味的早餐，尽快改善他们的情绪。如果孩子能及时起床，就要给予鼓励和表扬，这样孩子就会慢慢有意识地按时起床。

孩子早上上学不起床的原因

1.我睡眠不足

晚上睡得太晚，导致睡眠时间不足。研究发现，儿童的生理时钟运行模式不同于成人。在睡眠质量好的前提下，成年人只要睡8小时就能神清气爽，孩子可能要睡9小时15分钟才能恢复体力，孩子可能要睡10个小时才能有饱腹感。

2.我午睡时间太长

如果孩子午睡时间太长，或者午睡时间接近晚上，会让孩子晚上精力充沛，睡不着，间接导致晚睡，睡不饱。

3.我养成了惯性懒床

更不用说孩子了，即使是成年人也可能说不出躺在床上的原因，可能是惯性或喜欢躺在床上的感觉，尤其是冬天床的温暖，更容易让人们不想离开。

4.我抗拒上学或幼儿园

部分孩子不喜欢上学或幼儿园的直觉反应就是不想起床，不想面对新的一天。因此，父母必须了解是不是孩子在学校受到了挫折，是不是被老师盯得惨，是不是被同学欺负，或是有其他不愉快的经历。