1.控制情绪，保持冷静
孩子哭的时候经常看到的场景是，孩子哭的时候，父母虎着脸大喊:不停，我不要你！不停，我打你！有些人甚至直接开始。但问题根本没有解决。这时，家长要尽快冷静下来，提醒自己，发脾气解决不了问题。同时，降低声音，使语调更加温柔。孩子哭得越大，父母的语调就越低越温柔。
2.陪伴孩子表达情
对于正在经历情绪波动的孩子来说，他们什么都听不进去，通常会让他们变得更糟。因此，处理孩子发脾气的最好方法是陪伴孩子而不干预和阻止他们。在这里，关键是父母的语音、语调、表情和肢体语言需要冷静和坚定。把哭声传递给孩子是没有用的。
3.事后和孩子好好分析
当孩子平静下来时，安抚他的情绪，然后用最简单的话重复他的行为，比如我知道你只是很生气，因为你想做什么。（让孩子用语言定义他们的情绪）对不起，我只是不能理解你，因为你一直在哭，我不知道你想要什么。（让孩子明白语言表达比哭更有效）。
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