15岁的孩子沉迷手机怎么办？

多带孩子出去玩

你有没有注意到初中生玩手机是因为他们每天呆在家里，没有活动空间。因此，如果初中生不使用手机，家长应该多照顾孩子。出去玩，让孩子没有时间玩手机，转移玩手机的注意力。

如果你不能出去玩，呆在家里，父母以多和孩子聊天。一方面可以增进亲子关系，另一方面可以释放孩子玩手机的无聊。

2.合理控制孩子玩手机

现在孩子们使用智能手机，有些比父母的手机好，功能齐全，更容易上瘾。如果是只能打电话的手机，我相信孩子们肯定不会喜欢玩，因为智能手机的功能太多了，所以父母必须严格控制孩子使用手机，防止孩子沉迷其中。

培养孩子的兴趣

今天的孩子除了玩手机和游戏没有其他爱好。这种现象是不希望的。父母应该从小培养孩子的兴趣爱好。例如，一些孩子对音乐、舞蹈和其他项目感兴趣。父母可以报名参加课堂学习，这样他们就不必每天呆在家里玩游戏。

4.培养儿童的人际交往能力

许多孩子用手机聊天，因为他们不喜欢在现实生活中说话。只有在网络世界里，他们才能找到自言自语的人。这只会让孩子更内向。胆小，所以父母需要与孩子沟通，带孩子参加更多的活动，提高他们的沟通能力。

5童自我管理

初中生玩手机时，需要将规则制定权下放给初中生，并将监督和执行权下放给初中生。自我管理的感觉是给初中生一种自律。这种自由是不同的。这也是对执行的监督。父母需要看到一个界限。在制定这些规则时，从头到尾监督孩子的执行是非常重要的。

15岁儿童沉迷手机的原因

1.网络带来垃圾快乐

如今，随着互联网的发展，视频和直播已经覆盖了互联网，几乎泛滥。特别是一些由专业团队创建的密集笑点的短视频，如抖音等电子毒品控能力较弱的青少年就像吸毒者一样，无法抗拒，沉迷其中。在不断的笑声中，他们逃避了现实带来的学习压力、自我成长压力和约会压力，躲在网络中舒适地享受着垃圾的快乐，过着惯性的思维生活，一睁眼就拿手机，一闭眼就拿手机。

2.虚拟自我价值可以在网络游戏中实现

当孩子沉迷于网络游戏时，无助的父母经常指责游戏开发者，抱怨孩子的游戏玩伴带来了坏孩子，但从不反思自己，探索孩子缺乏的问题。自我价值感是网络游戏和现实生活中的精神支柱，它让人们明白生活的意义。简单来说，自我价值就是你所做的需要得到认可或肯定。得到肯定和认可是一种本能，尤其是青少年，他们总是想证明自己已经长大，实现存在的意义。

3.你可以在网络中寻渴望的归属感

在当今社会竞争激烈、生活压力大的时代，许多父母忙于工作和谋生。此外，在第二个孩子和第三个孩子之后，父母的精力和时间分配不均匀。青少年孩子敏感多疑，感到被忽视和排斥，在家里找到不归属感。所谓归属感，是个人与群体之间的内在联系，是个人对其从属关系的划分、认同和维护，是一种基本的心理需求。