
生孩子气后怎么处理?
1.接受并理性地表达你的情绪
我们强调,负面情绪不能发泄在孩子身上,但这并不意味着父母不应该生气。父母先是一个人,然后是孩子的父母。每个人都有自己的情绪。不生气是不可能的。父母应该学会接受愤怒,然后如何表达自己的情绪。
当父母对孩子生气时,给自己和孩子一段平静的时间,不要急于说什么。接受你的情绪,想想你为什么生气,想,然后告诉你的孩子,这会更好,但也不要翻旧账户,给孩子贴标签,或指责。
让孩子知道你为什么生气
和孩子生气后,许多父母不知道他们为什么生气。回想起来,他们对孩子生气只是为了发泄他们的不满。在这种情况下,父母不能让孩子知道他们为什么生气。
如果你真的因为孩子的不当言行而生气,那么父母不妨如实告诉孩子,这样他们就可以准确地让孩子知道父母不能接受什么行为,帮助孩子反思;也可以提醒父母谈论事情,既不翻旧账,也不给孩子贴标签。
3.向孩子道歉
如果你觉得自己做错了什么,你需要向你的孩子道歉。然而,许多父母不想道歉,因为他们的脸或父母所谓的尊严,就像孩子和父母不能说我爱你一样。他们总是觉得这是一件无法形容的事情。但我们必须打破瓶颈,明白我们做错了什么。道歉应该与我们的身份无关。
4.重新整理思想
如果你找到了发脾气的原因,下一步就是重新思考你想要什么,以及可能的解决方案。例如,我发现我特别关心我的孩子,因为他说话的态度不舒服?还是你不允许你的孩子有个人想法?我想培养什么样的孩子?
下次让孩子主动提醒你
在这次事件之后,你可以和你的宝宝达成一个小协议,下次你妈妈发脾气时,你会主动提醒你妈妈不要生气,好吗?这种方法不仅可以控制自己的情绪,避免伤害事件,还可以让孩子意识到他的母亲会生气,他也做错了什么。
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