戒游戏最好的方法-长沙湘越中学

戒掉游戏是一个人自我控制能力的体现。游戏不仅会让人上瘾，还会让人偏执，无论场合如何，没有界限。青少年对网络游戏的沉迷和过度消费并不陌生，那么戒掉游戏最好的方法是什么呢？

戒游戏最好的方法

戒掉游戏最好的方法

1.从父母那里找出原因。父母没有给孩子足够的陪伴

孩子们长期沉迷于游戏或多或少与父母和孩子的陪伴有关。我们应该知道，从心理学的角度来看，对任何虚拟事物的沉迷都是对现实无法实现的补充。许多沉迷于游戏的孩子，在大多数情况下，父母对孩子的关注不够，所以孩子们没有意识到足够的关心和照顾。

大多数时候，父母认为陪伴是按时回家，按时辅导家庭作业，但他们不知道的是，陪伴不仅应该是身体上的，而且应该是精神上的陪伴，而且大多数父母缺乏耐心和时间来陪伴精神。当孩子不能在现实中得到陪伴时，游戏已经成为他消磨大部分时间的重要手段，他自然会喜欢玩游戏。

2.利用外部干扰让孩子远离游戏

游戏真的能让人上头，尤其是自制力不成熟的孩子。孩子不可能一下子戒掉，而是一步一步来。

此时，父母应该知道如何用外力干扰孩子。首先，父母应该暂时把孩子从游戏中分离出来，带他去参加户外活动。例如，扩展CS活动等等，让孩子远离虚拟时间，回到真实的世界。如果方便，父母也应该一起参与，这不仅可以加深家庭关系，还可以让孩子放下对你的警惕，不再把你当作敌人。

3.让孩子合理使用手机

全家动员制定手机使用的时间、位置、方法和目的计划，并建立其他家庭生活协议，如体育和家务。在家长的配合下，学生可以健康、有益、合理、高效地使用电子产品。

4.合理控制孩子玩手机的内容

当我们允许孩子玩手机时，我们仍然需要严格控制孩子戒掉游戏。我们可以在父母的手机上设置不允许孩子打开游戏应用程序，完全打破玩游戏的想法。

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