孩子每天看手机不能超过多少小时-长沙湘越中学

许多父母对孩子玩手机的问题非常纠结，因为孩子长时间看手机会损害孩子的视力，但也会影响孩子的学习。但现在在科技时代，很多信息都是通过互联网理解的，孩子们不能完全与社会隔离。大多数时候，他们仍然需要这些电子产品，所以孩子们不能每天看手机超过多少小时？

孩子每天看手机不能超过多少小时

孩子每天看手机不能超过多少小时

孩子们每天玩手机的时间，两三个小时就足够了。如果不用于学习，只是为了放松，玩手机，玩游戏，娱乐，所以玩手机时间，一天安排两三个小时，玩时间分开，不能连续两三个小时盯着屏幕，不仅会影响孩子的视力，还会扰乱孩子的学习。

孩子每天看手机太久的危害

1.缺乏沟通能力

如今，许多孩子长期用手机聊天、玩游戏或看电视剧，导致与长辈和朋友面对面交流的机会大大降低。从长远来看，孩子的沟通能力会减弱，导致孩子越来越不愿意与他人沟通。他们越不沟通，就越缺乏沟通能力，形成恶性循环，甚至导致自闭症，影响孩子的健康成长。

2.影响健康

长时间盯着电子屏幕会对眼睛非常不好，导致眼睛干燥，甚至肿胀和炎症，以及健康的视力。许多孩子很可能会长时间保持一个姿势，比如躺下，比如坐着，这会影响颈椎的健康发育，但也会导致头晕。如果你在手机上花费太长时间，肯定会减少锻炼时间，这会导致身体质量变得很差。

父母如何减少孩子每天看手机的时间？

1.从孩子的兴趣爱好出发。家长要鼓励、引导和支持孩子的兴趣爱好，让他们花更多的时间和精力去发展兴趣爱好。每个人的精力和时间都是有限的。当孩子在其他兴趣爱好上花费大量精力时，玩手机的时间和精力自然会减少。

2.让孩子多参加体育和户外运动。这不仅可以消耗孩子过剩的精力，还可以强身健体，一举多得。

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