15岁的孩子沉迷于手机怎么办:
1、家长以身作则
说到这，我不得说一句，现在很多家长常常在孩子面前肆无忌惮的玩手机，这样对孩子也是一个教导作用，帮妈建议家长们，放下手机，在孩子面前多多的陪伴孩子，去做一些亲子的拼图，游戏过程中可以教孩子很多技巧和知识，这样可以有效避免让孩子沉迷游戏的世界中。
不要在孩子面前玩手机很长一段时间，许多父母喜欢玩手机，不理解孩子的任何要求，不陪孩子，这会给孩子一种错觉，在孩子眼中造成不良影响父母喜欢玩，为什么我不能玩，所以孩子接触手机会疯狂玩手机，没有担心。
2.合理安排孩子的时间
为了让孩子的学习成绩更好，许多父母总是要求他们的孩子阅读和做作业。这样，在很多情况下，他们不仅不会提高孩子的学习成绩，还会导致孩子的压力和叛逆心理。疯狂地玩手机也就不足为奇了。父母不能对孩子太严格。他们必须把工作和休息结合起来。
有些孩子在家里很无聊，而手机可以上网，玩游戏，然后深深沉迷于里面，无法自拔。培养孩子们喜欢阅读的习惯，这样你就可以在业余时间通过阅读而不是玩手机来消磨时间。
3、限制时间
如果孩子正处于考试阶段，家长不应该让孩子触摸电子产品，比如IPAD你可以玩，但你只能每天玩一定的时间。你应该和你的孩子达成默契，养成习惯。如果考试结束，可以适当限制孩子的玩耍时间。
假期期间，父母应该适当放松。毕竟，孩子们也需要放松。最好每天1-2小时。同时，他们还应该提醒孩子多眨眼，不要盯着屏幕。玩完手机后，教孩子们多俯瞰，这有助于缓解眼睛疲劳。
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