孩子玩手机的缺点

1.阻碍大脑发育

2岁以下儿童的大脑发育不完全。如果他们经常使用手机，受到外部因素的刺激，很容易导致大脑发育不全。此外，这个年龄段的儿童没有很强的自主神经调节能力。当他们在手机上看到负面图片时，他们很容易产生负面情绪，如焦虑和不安。

2.阻碍身体发育

儿童经常玩手机，大量的电磁辐射不利于生长发育，甚至引起哮喘等疾病。此外，儿童经常玩手机，活动较少，容易导致身体发育延迟、运动功能低下、身材矮小等。如果孩子长时间握着手机，保持同样的姿势，也会影响手指的发育。如果孩子喜欢低头玩游戏，它也会对颈椎造成很大的伤害，很容易导致脊柱变形。

3.导致视力下降

儿童频繁玩手机对视力的影响尤为明显。数据显示，儿童连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视。此外，泪膜破裂的平均时间为5.3秒，正常值为15-45秒。如果少于10秒，则为病态。

父母应该如何帮助孩子避免玩手机？

1.父母以身作则，高质量地陪伴孩子

如今，许多父母无法抗拒手机的诱惑。如果父母整天拿着手机，孩子怎么会不喜欢玩手机呢？最好让我们都放下手机，给孩子高质量的陪伴，让孩子觉得除了手机还有更有意义的事情要做。

2.了解孩子沉迷游戏的原因

有些孩子喜欢玩游戏，背后有一定的原因，父母不要上来虐待孩子，不妨了解孩子沉迷于游戏背后的原因，是学习压力，还是不开心，父母不妨引导孩子，缓解孩子的心理压力，不要让孩子沉迷于手机游戏的根本解决方案。

3.引导孩子正确认识网络

让孩子们知道，互联网的世界不仅仅是游戏，还有许多其他用途。我们不妨陪孩子们查阅一些与学习相关的知识，儿童歌曲，让互联网对孩子们更有帮助。

父母也应该合理安排孩子玩手机的时间。可以说，当孩子完成作业或取得任何进步时，他们可以玩一会儿游戏，制定标准，养成良好的生活习惯。

4.丰富孩子的业余生活

也许除了手机，我们还有更丰富多彩的生活，我们不妨培养孩子的各种兴趣，陪孩子去户外玩，感受大自然的美，也可以在家，陪孩子读书，画画，玩游戏，鼓励孩子交更多的朋友，是一个很好的选择。