初中生沉迷手机不上学怎么办？

1.及时发现，及时纠正

父母对孩子沉迷于手机也有不可推卸的责任。如果父母能及时发现孩子玩手机的不当行为，及时纠正，防止孩子过度上瘾，那么孩子早期的手机成瘾就很容易戒掉。害怕父母没有发现，让孩子在沉迷手机的路上越来越深，以后很难戒掉。

2.丰富儿童课余生活

孩子们沉迷于手机，因为他们精力充沛，无处发泄。现在不管是城市还是农村，智能手机几乎是每个家庭必备，孩子又没有其他事情打发课余时间，所以，就开始玩手机、打游戏消遣，久而久之，就会形成手机瘾。所以，家长应尽可能地丰富孩子的课余生活，比如假期带孩子旅游，培养孩子的其他兴趣等，尽量不要让孩子借玩手机打发时间。

3.控制孩子玩手机的时间

事实上，孩子们玩手机并非一无是处。适当地玩手机可以让孩子们接触圈子外的东西。因此，父母应该做的不是打破孩子的网络，没收手机，而是尽量控制孩子玩手机的时间，避免让孩子对手机上瘾。

初中生沉迷于手机不上学的原因

1、奖惩机制

孩子做了一件事，快速得到了回报，脑中的多巴胺分泌就会增加，心情就会愉悦；反之如果没做好，就会沮丧，游戏开发者把这种奖惩机制发挥到极致，很难不让人着迷。

2、满足感

当一个孩子在成长过程中得不到别人的认可时，他会逐渐变得孤独、内向、不自信。同时，他需要了解世界，与他人交流。手机是他与世界的桥梁，他可以成为他想在网络世界成为的人。

3、成就感

与现实世界美好未来的虚幻相比，游戏世界的成功很容易获得奖励。家长、老师、同学眼中的问题可能是游戏世界的伟大boss，这种自我认同和自我实现很有吸引力。

4、归属感

孩子的世界也充满了压力。考试不及格、同学矛盾、家庭氛围紧张等都会让他感到沮丧。游戏可以让他暂时忘记烦恼，体验团队合作和公平竞争在现实世界中难以实现的美好生活。