十四五岁的孩子玩手机怎么办？
父母以身作则
说到这里，我不能说，现在很多父母经常在孩子面前肆无忌惮地玩手机，这也是一种教学效果，建议父母，放下手机，陪孩子面前，做一些亲子拼图，游戏可以教孩子很多技能和知识，可以有效避免让孩子沉迷于游戏世界。
2.不要在孩子面前长时间玩手机
许多父母喜欢玩手机，不理解孩子的任何要求，不陪孩子，这会给孩子一种错觉，在孩子眼中造成不良影响父母喜欢玩，为什么我不能玩，所以孩子接触手机会疯狂玩手机，没有担心。
3.合理安排孩子的时间
为了让孩子的学习成绩更好，许多父母总是要求他们的孩子阅读和做作业。这样，在很多情况下，他们不仅不会提高孩子的学习成绩，还会导致孩子的压力和叛逆心理。疯狂地玩手机也就不足为奇了。父母不能对孩子太严格。他们必须把工作和休息结合起来。
有些孩子在家里很无聊，而手机可以上网，玩游戏，然后深深沉迷于里面，无法自拔。培养孩子们喜欢阅读的习惯，这样你就可以在业余时间通过阅读而不是玩手机来消磨时间。
4、限制时间
父母应该适当放松。毕竟，当孩子长大后，每天1-2小时是最好的。同时，他们还应该提醒孩子多眨眼，不要盯着屏幕。玩完手机后，教孩子们多俯瞰，这有助于缓解眼睛疲劳。
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