孩子做作业不专心怎么办？

一点一点地，你可以陪他读书，记住不要打扰他，让他觉得你在监督他，你想读自己的书，坐在他旁边，当他不专心做作业时，你可以提醒他或用声音暗示他。当孩子们做作业时，最好保持家庭安静，不要打开电视或大声说笑，这肯定会影响孩子。

你要表扬他，说这几天做作业专心多了，希望坚持下去。如果这周还这么专注，会奖励他喜欢的玩具或者什么的。养成好习惯需要21天，持续21天。所以家长要帮助孩子坚持下去，孩子做作业不专心的问题会更好。

关键不在于孩子是如何引导成年人的。成年人应该树立榜样。孩子们不能做作业。成年人有说有笑，看电视。如果没有良好的环境和学习氛围，无论孩子有多好，他们都不会集中注意力。

睡眠不足会缩短注意力的时间。如果孩子总是睡得晚，起得晚，他的大脑就不能转动。一旦遇到需要大脑持续工作的学习任务，就容易困倦，学习效率低下，完成学习任务需要很长时间。

同时，睡眠不足会增加压力，带来负面情绪。因此，定期工作和休息是非常重要的。

你可能不会想到，在睡觉的过程中，大脑并不闲着，它正在整理思维碎片，处理信息，同时会产生一些随机的突破性想法，许多科学家的想法都是在睡眠中产生的，比如门捷列夫发现元素周期表。

所以，不要低估睡眠。如果你想白天精力充沛，集中精力，保证每天9点上床。

心态对注意力有很大的影响，良好的心态更容易进入集中状态。因此，孩子们不注意家庭作业，父母通常不会给孩子太大的压力，观察孩子的情况，压力太大，帮助他们随时减轻压力。

不要以为每次考试都得100分，而是追求这次比上次进步。当你感到压力特别大时，你可以做更多的深呼吸，通常接触大自然，放松身心。

儿童的大脑应得到保护。童年的创伤会增加儿童的毒性压力。如果给孩子太多的毒性压力，与孩子没有良好的安全依赖关系，孩子将来85%的机会有学习障碍，所以我们应该停止给孩子这种毒性压力。