家长在家上网应该怎么做？

1.全家人共同遵守孩子的作息时间表

父母也应该遵守孩子的工作和休息时间。你不会在孩子上两节课后起床。父母的榜样太糟糕了。父母应该和孩子一起进退，这有很多好处。首先，父母扮演示范的角色，其次，孩子与父母平等工作，孩子很容易接受。

2.培养孩子的自主学习能力。

现在的网络直播课不会太长，每节课都要留出一定的预习和练习时间。因此，在业余时间，我们可以与孩子讨论如何安排每天的学习计划，使每天的学习效率更高，效果更好。

当孩子在学习中有问题时，父母可以参与讨论，而不仅仅是给孩子一个简单的答案。教人钓鱼比教人钓鱼好。独立学习能力是陪伴孩子终身学习的能力。

3.为孩子安排一些室内体育锻炼，劳逸结合

网课可能会对体育课的效率打了折扣，希望家长可以和孩子一起做锻炼。这样劳逸结合，不仅可以锻炼身体，强魄体格，也可以提高自己的身体素质和对抗病毒的抵抗能力。

4.给孩子定规矩

做好好课堂规则，就像在学校上课一样，不要随便说话走动，不一定要陪在一边，但要注意学习状态。

5.做好在家学习的积极宣传

父母应该以积极的态度面对当前的学习情况和学习方法，为孩子树立榜样。家庭教育的目的是少说多做。父母应该试着和孩子一起下载各种学习工具，并对参与孩子的在线学习感兴趣。偶尔，当他们是孩子的同学时，孩子们会对开始学习感到兴趣。

不要面对各种繁琐的学习工具，不断抱怨，懒于尝试，成为孩子的负面教材。

6.孩子上课时不要玩手机

孩子在学习的时候，家长千万不要用手机玩手机或者看电视。上网课的孩子学习精力不是特别集中。如果你还在孩子身边玩手机吸引孩子的注意力，孩子根本不会专注于学习。

家长可以和孩子一起学习，一起听课。在这个过程中，多观察孩子的学习状态，下课后评估孩子的学习状态和听力程度，适当给孩子一些奖励。