老对孩子发脾气怎么办：
1.孩子是一个弱小的群体。如果你总是对孩子发脾气，这意味着你的内心积累了很多负面情绪，那么你应该考虑这些负面情绪是如何产生的，并试图减少这些负面情绪的来源。
2.如果身体真的挤压了很多负面情绪，你可以通过跑步、打篮球、骑自行车等骑自行车，出汗排出体内毒素，或者在郊区大声喊叫，排出体内挤压的负面情绪。
3.当你看着孩子做错了什么，想批评孩子或对孩子发脾气时，下楼分析孩子做事的原因和后果。如果不是孩子的错，那么回来后不要对孩子发脾气，如果是孩子的错，那么回来后，平静地说这件事，告诉孩子错在哪里？我们应该做些什么来避免类似的事情。
4.如果你因为暂时无法控制而违反禁忌或责备孩子，请在情绪平静后勇敢地承认自己的错误，并在随后的互动中积极纠正。这不仅为孩子们提供了一个诚实面对错误，努力改善缺点的好榜样，也让孩子们充分感受到父母的爱。
5.学会控制自己的情绪。当孩子哭的时候，多一点耐心是不可能的。你可以暂时避免它，让自己冷静下来，然后处理孩子的问题。
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