孩子不玩手机会情绪低落怎么办？
1.行为准则从父母开始
孩子是融入家庭的一员，通常的言行是家庭环境影响的结果。为了让孩子不每天看手机，父母应该发挥积极的主导作用。在孩子面前，父母应该尽量减少玩手机的场景。如果父母不离开手机，孩子自然会对手机产生强烈的兴趣。
2.培养孩子的其他兴趣
父母和孩子在一起，无论是日常照顾还是假日团聚，电视、手机和其他电子产品都不应该成为唯一的娱乐方式。有很多有趣的事情，比如和孩子一起做手工、种花或做蛋糕，不仅可以增加亲子关系，还可以丰富孩子的兴趣。
3.多开展户外活动
看到孩子玩手机游戏，家长可以建议去公园玩。如果看到孩子盯着电视看了几个小时，家长可以立即邀请孩子出去打羽毛球。孩子可以带他出去练习骑小车或滑板，玩电脑没完。当有更好的选择时，孩子们会迫不及待地想和父母出去玩。投身于真实美好的自然，孩子的身心才能得到更好的发展。
4.增加阅读时间，培养儿童阅读
养成孩子的好习惯离不开父母的努力。孩子自律能力的提高得益于父母的意图。尽快培养好习惯，从小培养。阅读可以优化孩子的注意力，培养他们独立思考的能力，保护他们的视力。
家长应善于观察，当发现孩子身上的特质时应积极予以肯定和赞赏，同时帮助其不断拓展和深化兴趣。当孩子有了自己特别喜欢做的事情时，自然就不会依赖电子产品了。
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