如何与青春期女孩有效沟通？
1.多与孩子沟通交流
只要孩子的想法和行为不是非法的、不道德的或导致犯罪的，父母就应该学会接受；只要孩子是合适的，父母就应该给予肯定和支持，真的不能说不，这样才能有好的效果。无论是处理大的还是小的问题，我们都应该有积极的想法，只要我们看到希望，问题就会解决一半。孟福，上海东方医院心身医学科
2.与孩子建立积极的关系
青少年需要照顾和接受。一个非常重要的技能是：一方面接受这个人的价值，另一方面帮助他纠正自己的行为；任何试图通过威胁和控制来改变孩子几乎是徒劳的。只有把孩子当作一个有价值和独立的个体，才能真正改变。
3.帮助孩子学会控制能量
学习控制能量是青少年的成长目标，需要安全、适当、自我实现的方式来表达。比如运动、体育活动、启发性身心活动都是有效有益的方式；有组织的计划和有目的的工作是另外两种方式。
4.做孩子的领航员
青少年开始有自己的主张和独立意识，他们很容易以相对极端的方式表达与父母的不一致，因此，在孩子和父母之间很容易发生冲突，冲突的本质是父母和孩子之间的权利和控制，最好的解决方案是：你赢我赢；孩子必须先超越父母才能超越他人。
5.诚实是最好的策略
青春期的另一件重要的事情是找出世界是什么。成年人必须支持这一发现过程，双方都可以冒小风险，享受最大的结果；与其用很多限制和约束来限制青少年，不如以诚实、幽默、实用的原则为基础，致力于发展关系，赢得孩子的信任。
青春期的女生会有一些不同于普通人的表现，虚荣心很强。这时候父母需要耐心沟通，把虚荣心引向正常方向。
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