高三孩子怕考怎么办？
1.建议家长处理好自己的情绪，冷静处理问题。做好精神上的垃圾桶。在考试压力下，孩子难免会有不良情绪。家长要积极配合老师，及时指导，给予鼓励。
2.保持正常的心态，考试前不要和孩子谈论太多关于高考的话题，也不要设定太高的目标，尊重孩子自己的意愿。
3.注重营造家庭氛围。家庭和谐，为孩子营造轻松愉快的家庭氛围，让孩子有一个舒适平静的复习备考环境。
4.尽量不要改变平时的饮食习惯，尤其是肠道不适的孩子。
5.有些孩子考试越多，学习就越少。家长应提醒孩子注意休息和调整。像其他器官一样，人的大脑需要工作和休息的结合。如果外界强制执行学习任务，大脑本身的保护机制就会产生保护抑制，因此孩子们会觉得学习效率低下。此时，家长应积极引导孩子做自己喜欢的运动，转移注意力，放松大脑。
6.孩子对考试事件的认知扭曲， 导致情绪障碍和行为异常。许多孩子过度焦虑，害怕考试主要夸大了考试的重要性。因此，帮助学生正确理解考试的作用，理解考试只是衡量学习效果的手段之一。结果不能充分反映一个人的学习能力和知识水平，更不用说决定一个人的命运和未来了。
高考是决定人生轨迹的途径，但不是唯一的途径。面对即将到来的高考，希望所有的孩子都能以平常心对待，尽最大努力取得理想的成绩，考上向往的大学，开启人生的新篇章！
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